Джиллиан Майклс: Стройная фигура за 30 дней
(Jillian Michaels: 30 Day Shred)
Перед Вами эффективный 30-дневный курс упражнений от эксперта в мире фитнеса Джиллиан Майклс. Этот комплекс специально подготовлен для людей не занимающихся постоянно спортом, но желающих сбросить лишний вес. Упражнения из него просты и выполняются по схеме «3-2-1»: три минуты посвящаются силовым упражнениям, две минуты — кардио упражнениям и одна минута — упражнениям для пресса. Выполняя эти упражнения последовательно, Вы сможете максимально эффективно сжигать лишние калории, укреплять мышцы и получить результат уже через 30 дней.
| Рейтинг Кинопоиска | Крайне положительные | Обзоров пользователей: 86 |
| Жанр | спорт |
| Год | 2007 |
| Качество | HDRip |
| Перевод | Дублированный |
| Время | 86 мин. |
| Страна | США |