Дениз Остин: Пилатес — точно в цель
(Denise Austin: Hit the spot. Pilates)
В программе «Пилатес: Точно в цель» американский фитнес-эксперт Дениз Остин подобрала специальные упражнения для работы над разными областями тела. Все они основаны на методе Пилатеса. Эта методика очень популярна сегодня, ведь ее упражнения просты и весьма эффективны. В зависимости от цели и уровня подготовки можно подобрать подходящий комплекс из предложенных в программе и добиться желаемых результатов. Все что для этого нужно — коврик для занятий и немного желания!
| Жанр | спорт / документальный |
| Год | 2005 |
| Качество | HDRip |
| Перевод | Дублированный |
| Время | 75 мин. |
| Страна | США |